Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
105.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 38.93g | Carb: 193.05g.
Breakfast: Перекресток Банан, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Bounty Bounty , Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Яблоко, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Булгур (Вареный). Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|