Milatusia's Journal, 29 October 2020

131.0 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 56.19g | Prot: 38.57g | Carb: 186.36g.   Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Зерница Пряники с Начинкой Клюква,  Яблоко. Lunch:  Майонез, Борщ с Говядиной. Dinner:  Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Семечки, Пятерочка Груша Сезонная, Президент Сыр Плавленый,  Хлеб. more...

1717 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Circuit Training - 38 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...