Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 44.47g | Carb: 252.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Северная Гавань Икра Мойвы, Хлеб Черный, Рафинад, Чай. Lunch: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Somersby Яблочный Сидр, Bounty Bounty . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|