Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 144.00g | Carb: 68.95g.
Breakfast: Карусель Грудка Куриная Гриль, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Арбуз, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Tree Of Life Казеин. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|