Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 70.83g | Carb: 148.33g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Лукоморье Творожная Масса с Ванилью. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Плов с Курицей. Dinner: Мааг Изюм Кишмиш, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Курица Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saylar_03's weight history
|