Fenya26's Journal, 15 October 2020

134.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1507 kcal

Fat: 55.81g | Prot: 90.51g | Carb: 166.56g.   Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Финик, Vici Креветки Очищенные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. Lunch: Прасковья Молочкова Сметана 15%, Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель. Dinner: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Danke Сыр Тильзитер , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...

1967 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...