Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
104.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 84.04g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Чай, Перекресток Банан, Овсяноблин, Творог Просто Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Русская Нива Творожник, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кабачок, Тыква. Dinner: Помидоры, Twix Mini, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Овсяноблин, Творог Просто Обезжиренный , Перекресток Банан, Кабачок. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|