Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 114.95g | Prot: 88.65g | Carb: 106.54g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Сосиска в Тесте, Альпенгурт Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|