|
наконец кд. сливаюсь
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 82.45g | Carb: 85.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%, Nestle Cini Minis Батончик. Lunch: Nestle Cini Minis Батончик, Кофе с Молоком, Бланшированные Миндальные Орехи, БКК Лаваш Армянский, Гауда Сыр Лайт. Dinner: Онур Айран Турецкий, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Куриное Филе. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|