Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 67.30g | Carb: 225.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Овсяноблин, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Перекресток Банан. Lunch: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыква, Картошка Вареная, Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Рот Фронт Батончики. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Картошка Вареная. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|