Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 72.59g | Carb: 220.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Котлеты рыбные, Рагу из кабачков и картофеля. Dinner: Orion Чокопай, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Freshclub Салат Оливье, Котлеты рыбные, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|