Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
199.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
715 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 40.55g | Carb: 73.03g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Баклажан, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Дикси Сёмга Стейк. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина Эрич's weight history
|