Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 119.72g | Carb: 203.95g.
Breakfast: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Unagrande Рикотта Шоколадная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Тануки Калифорния. Dinner: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|