Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 93.04g | Carb: 11.97g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская , Жареное Яйцо, Иней Шейка Сырокопченая, Сыр Горгонзола. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Миндаль Миндаль, Куриные Бедрышки. Dinner: Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniya.podsekaeva's weight history
|