Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 74.82g | Carb: 174.54g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: AXA Harmony Natural Хлопья, Сыр Домашний, Банан, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Dinner: Рисовая Лапша (Вареная), Филе Индейки, Груши. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые, Авокадо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|