Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 138.41g | Prot: 93.78g | Carb: 163.12g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Молком Творог Мягкий Земляника, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский , Картофельный Суп. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Дымов Балык Свиной, Пахлава. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|