Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 64.34g | Carb: 217.05g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Торт Маракуйя. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Koska Cevizli Helva, Пятерочка Банан, Вкусвилл Овощи Запеченные С Котлетами Из Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Koska Hazelnut-Findikli Lokum, Снежана Чоризо, ВкусВилл Торт Маракуйя, Пятерочка Нектарин , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Пятерочка Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Temach's weight history
|