Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 70.98g | Carb: 18.23g.
Breakfast: Маслины, Зеленые Оливки, Простоквашино Сливки 33%, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Цветная Капуста, Сильпо Свинина Ошеек . Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Спаржа, Говядина Лопатка. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tetiana888's weight history
|