Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 97.66g | Carb: 60.90g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutriversum BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|