Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 81.83g | Carb: 173.03g.
Breakfast: Дыня, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Зеленый Перец, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ПП Головного Мозга's weight history
|