Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
2247 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 109.56g | Carb: 210.95g.
Breakfast: Овсянный кисель, Pretto Сыр Рикотта, Кубанский Молочник Молоко 2.5 Кубанский Молочник , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебопек Хлеб Литовский, Кубанский Молочник Молоко 2.5 Кубанский Молочник , Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Варенье, Котлеты свиные с кабачками, Оладушки из кабачков, Рыба Вяленая, Арбуз. more...
|
steady weight
|
 Comments
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
20 Sep 20 by member: svobodnaya1
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|