Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 122.37g | Carb: 202.73g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Малина, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Ого Радужные Колечки, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myprotein My Penne, У Палыча Профитроли с Пломбиром, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, I Love Fit Майонезный Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Grovo Белок Яичный, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Cheese Gallery Light Slices, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|