Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 59.80g | Carb: 197.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Обычный Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Грона Печенье Наполеон, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|