Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 138.91g | Carb: 179.43g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Мясом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|