irishka_zorina's Journal, 07 September 2020

198.4 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 55.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1540 kcal

Fat: 68.98g | Prot: 88.79g | Carb: 144.58g.   Breakfast: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки. more...

2324 kcal

Activities & Exercise: ходьба 1 км - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...