Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
280.0 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 77.13g | Carb: 138.37g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная, Елизавета Хлебцы Ржаные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Милава Йогурт Питьевой Клубника 1,5%, Кофе, Мандарины. more...
|
|
3294 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|