Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
2707 kcal
|
Fat: 118.10g | Prot: 107.11g | Carb: 227.76g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Асто Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette , Каравай Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, DopDrops Арахисовая Паста, Груша, Каравай Хлеб Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлеб Столичный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fenya26's weight history
|