Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
102.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 71.25g | Carb: 175.53g.
Breakfast: Яйцо, Груша, Творог Просто Обезжиренный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Чай, Пятерочка Сливы, Груша, Инжир, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Чечевица Вареная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Dinner: Помидоры, Кабачок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Яблоки Слава Победителям, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|