Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
171.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 60.56g | Carb: 117.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 50%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Добрый Pulpy Апельсин, Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Creme Le Mare, Рис Отварной. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Баранина, Bigfood Щавелевый Суп. Snacks/Other: Сыр Косичка. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|