Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 72.01g | Carb: 101.34g.
Breakfast: Желе на кефире 175, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Кофе, Сырники 50 гр, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. Lunch: Красный Сладкий Перец, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Фасоль с овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Фасоль с овощами, Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexpgirl's weight history
|