Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 42.77g | Carb: 203.08g.
Breakfast: Кофе, Рафинад, Добрый Pulpy Апельсин, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Огурец (без Кожуры), Салями, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaTappens's weight history
|