abbasova olga's Journal, 17 August 2020

131.4 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

486 kcal

Fat: 14.11g | Prot: 15.08g | Carb: 79.79g.   Breakfast: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Lunch:  Компот из Сухофруктов,  Суп из Сайры. Dinner: Худеем За Неделю Чай Похудин,  Омлет с Молоком. Snacks/Other:  Печенье к Чаю,  Огурец (с Кожурой). more...

882 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 10 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...