Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 125.58g | Carb: 194.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Батон Нарезной, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом , Valio Молоко 1,5%. Lunch: Myprotein Omega 3, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Cheese Gallery Light Slices, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. Dinner: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика, Малина, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|