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Guten Morgen ihr Lieben! Das ist zumindest schon Mal wieder ein guter Start. Ich wünsche euch einen schönen Tag. Denkt immer daran genug zu trinken bei der Hitze.
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250.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
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1545 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 47.07g | Carb: 223.84g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Lunch: Ofengemüse, Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane. Dinner: Lätta Halbfettmargarine, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Sangria, Snickers Eis (53 ml), Kaffee mit Milch. more...
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losing 27.8 lb a week
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 Comments
Hui, na das is doch mal toll. Weiterhin nur blaue Zahlen 😊💐
11 Aug 20 by member: Sie_82
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11 Aug 20 by member: Ritamine__
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11 Aug 20 by member: Ragoel
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11 Aug 20 by member: FitGirl314
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11 Aug 20 by member: Sabi1965
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Respekt und ich hoffe dann mal, Dir das irgendwie nachahmen kann 🤔📉
11 Aug 20 by member: Plan2024
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11 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Guten Abend, das ist in der Tat ein prima Start! 😀👍
11 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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