cinnam♡n's Journal, 10 August 2020

никаких отëков после арбуза, привеса тоже нет 🤔
59.5 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
720 kcal Fat: 23.38g | Prot: 83.07g | Carb: 50.54g.   Breakfast: Мандарины, Голубика,  Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Курица Вареная,  Зеленый Чай. Dinner: Редис,  Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином,  Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
losing 0.4 lb a week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



cinnam♡n's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.