Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 75.53g | Carb: 230.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ТХК Булочка с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Майонез, Сливочное Масло, Сахар, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Шаурма. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenkaChu's weight history
|