Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 156.91g | Carb: 102.35g.
Pre-Breakfast: Прайм Стар Кантучини, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Second Breakfast: Черешня, Персики. Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|