Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 68.25g | Carb: 185.14g.
Breakfast: Сливы, Резной Палисад Творог 5%, Овсяноблин, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Lunch: Рагу из Кабачков, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пышка Печенье с Корицей, Рагу из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Персики Плоские, Сливы, Арбуз, ИЛЬ МИО МОРОЖЕНКО Мороженое с Протеином Мятная Тыква с Семенами Тыквы без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|