Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 83.01g | Carb: 123.47g.
Breakfast: Сырники, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Bombbar Соус Сладкий Томат, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом, Леовит Суп-Крем из Грибов. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bombbar Соус Сладкий Томат, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Kuhne Уксус из Белого Вина, Огурец (с Кожурой), Леовит Полента Крестьянская. Snacks/Other: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Сырники. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|