|
ы
|
60.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
513 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 60.59g | Carb: 31.09g.
Breakfast: Ежевика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Fit Parad Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|