Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 104.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 77.04g | Carb: 58.07g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Сырники Домашние, Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fruttis Йогурт 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|