|
Ура
|
60.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2020:
|
721 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 89.50g | Carb: 48.06g.
Breakfast: Красная Смородина, Нектарин, Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Курица Вареная, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Dinner: Fit Parad Семена Льна, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|