Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
103.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 13.43g | Prot: 36.59g | Carb: 145.81g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Дыня Торпеда, Перекресток Банан, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Перекресток Банан, Перекресток Арбуз, Дыня Торпеда. Dinner: Дыня, Перекресток Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|