Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 86.75g | Carb: 246.67g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Альпенгурт Сливки Порционные, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Варенье, Любятово Печенье Мария Традиционное, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Молком Творог Мягкий Земляника. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|