Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 116.17g | Carb: 209.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом , Магнит Авокадо, Помидоры, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голубика. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плов с Индейкой Н, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас. Dinner: Малина, Midori Ширатаки Феттучини , Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|