Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 138.37g | Carb: 199.35g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Савушкин Продукт Творог 1%, Малина, Голубика. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Unagrande Рикотта Шоколадная, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|