Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
2188 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 98.31g | Carb: 232.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Zero Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, ИП Кармеева Пельмени Любимые, Северная Гавань Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коркунов Конфета, Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Праздник Сластены Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|