Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
213.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 82.22g | Carb: 130.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Рассольник. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Муксун с Зеленью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Пиво, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_zorina's weight history
|