Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 30.99g | Carb: 79.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Конти Ронни, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Помидоры, Редис, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misskhrolenko's weight history
|