Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 84.47g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Заречье Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Голландский, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Курица в Сметане, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Овсяное печенье из овсяных хлопьев #1, Сахар, Стимул Зефир Бело-Розовый, Заречье Сметана 20%, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nattālija's weight history
|